Para un baño seguro y sin accidentes, mira este decálogo
1. Elige una playa con servicio de vigilancia y en horario en el que esté funcionando el mismo. Así, si tienes una emergencia, la ayuda llegará antes.
2. Ve siempre acompañado.
3. Estate atento al color de la bandera y a las indicaciones de los socorristas. Recuerda:
- Bandera verde, baño sin peligro.
- Bandera amarilla, precaución. Báñate donde hagas pie.
- Bandera roja, prohibido el baño
4. No pierdas de vista a los niños. Mucho mejor si los tienes a mano.
5. Entra en el agua poco a poco, permite al cuerpo acostumbrarse a lka temperatura del agua.
6. Protégete del sol. Usa crema protectora para la piel y cúbrete la cabeza.
7. No hagas esfuerzos físicos intensos, adáptalos a tu capacidad.
8. Sé prudente con las comidas y bebe agua con frecuencia.
9. Antes de meterte en el agua, procura conocer primero la zona de baño: mira el oleaje, profundidad, posibles corrientes, temperatura del agua...
10. Si tienes o ves una emergencia, llama al 1-1-2
